婚紗拍攝可以說是婚禮籌備中的重要一環，然而要在鏡頭前展現最完美的自己，除了當天狀態要好，前期的準備也很關鍵！因此文章將分享詳細的拍婚紗流程，包含拍婚紗多久前染髮、拍攝前一晚要準備哪些物品等，幫助你從容面對拍攝，輕鬆擁有夢幻婚紗照！
一、拍婚紗流程把握4個時間點，讓你當天保持最完美狀態
1.婚紗拍攝前3~6個月：訂製或租借婚紗、決定婚紗照風格
婚紗拍攝通常需要提前3~6個月開始籌備，而首要決定的便是關於婚紗照的風格、款式等，以下從2個方向說明：
a.婚紗選擇
決定要訂製還是租借，前者可以量身打造，完美貼合身型，但時間和預算要求比較高；後者相對省時又省錢，但建議提早預約，確保有足夠的款式供你挑選。
b.決定風格
可多參考婚紗雜誌、婚紗公司過往作品等，找出你喜歡的風格，例如古典、現代或者美式風等，有了具體的方向，後續整體造型、妝容等便能更按照期望來進行。
2.婚紗拍攝前1個月：做好肌膚保養、練習笑容
當拍婚紗流程來到前1個月，會是集中護理和調整狀態的關鍵時期，尤其肌膚保養更為重要，有些新娘會在這個階段考慮醫美微整、霧眉、紋唇等，讓容貌變得更細膩、精緻。
但要注意的是，每個人的體質、需求、恢復期可能都不太一樣，例如霧眉後要等1週才自然、皮秒雷射後要等幾天才能上妝等，建議事前與醫師、美容師溝通清楚，避免影響婚紗拍攝的狀態。
另外如果擔心拍攝時太緊張、表情尷尬，也能每天花幾分鐘到鏡子前練習笑容，像是露齒笑、微笑等，找出自己最上相的角度後多多練習，讓當天表現得更自然、真實！
3.婚紗拍攝前天晚上：除毛、保持充足睡眠，準備好隔天所需的物品
拍婚紗流程的前1天要保持充足睡眠、避免熬夜飲酒，並記得修剪指甲、鼻毛、除毛等，讓隔天處於精神飽滿的最佳狀態！最後，別忘了準備好隔天所需的物品，避免到時候臨時手忙腳亂：
- 禮服、西裝、皮鞋、高跟鞋（衣服記得先燙平）
- Nubra或胸貼
- 無痕膚色內褲（若穿著透膚、緊身款禮服則建議準備）
- 方便行動且舒適的拖鞋、平底鞋（戶外拍攝需要）
- 舒適的便服（拍攝前/後穿著）
- 防曬、防蚊液
- 隱形眼鏡
- 戒指、領帶、髮飾、吊帶等配件
4.婚紗拍攝當天早上：保持體力，可自備小零食或好用小物等
終於到了婚紗拍攝當天，早餐要吃飽一點，但要避免食用過於油膩或難消化的食物，並可自備一些小零食，如堅果、巧克力等，同時在過程中隨時注意補水，有助保持好體力。
這邊也建議當天能準備一些實用小工具，像是定型噴霧、吸油面紙、梳子等，隨時應對髮型、妝容亂掉的可能狀況！最後記得保持輕鬆愉快的心情，不必過於緊張，相信攝影師的專業，也相信自己已經做好了充足的準備，只要保持自信，你一定能在鏡頭前展現出最美、最帥的自己，拍出理想婚紗照。
二、婚紗拍攝QA總整理
Q1：拍婚紗多久前染髮比較好？
髮型打理一般建議在婚紗拍攝前2~3週進行，包含染髮、燙髮、剪髮等，若太早處理有可能長度變長或髮色變布丁頭等，影響整體效果。額外補充，有些新娘可能會想做美甲，同樣建議提前1週左右準備最自然。
Q2：新娘染什麼髮色最合適？
想在婚紗拍攝前染髮，卻不知道選什麼顏色好嗎？髮色不僅會影響婚紗照的效果，也關係到整體造型的協調性，以下分享3個方向給你參考：
a.自然色系
一般來說自然的棕色、深褐色是比較百搭的選擇，能夠突顯新娘的自然美感，不會喧賓奪主。
b.與膚色搭配
選擇與自己膚色相近或能夠襯托膚色的髮色，舉例來說，皮膚偏白的新娘可以嘗試一些帶有光澤感的顏色，如棕金色；皮膚偏黃則可以選擇帶有暖色調的顏色，如奶茶色、橘紅色等。
c.考慮婚紗風格
婚紗風格也是選擇髮色的重要參考，如果你的婚紗是偏向典雅復古風，那麼深色系的髮色會更合適；如果是清新自然的風格，淺棕色或黑茶色會更合適。
Q3：婚紗拍攝前一天吃什麼比較好？
婚紗拍攝當天最擔心的是發生水腫、肚子痛等情況，因此前一天飲食一定要好好選擇！以下建議：
- 清淡飲食：飲食應該以清淡為主，避免過於油膩、辛辣或太鹹，這樣可以減少腸胃負擔、眼皮浮腫等可能性。
- 避免咖啡因和酒精：盡量避免攝取咖啡因和酒精，這些飲品會影響睡眠質量，讓你隔天醒來感到疲倦。
- 適量飲水：保持充足的水分攝入，但不要過量！如果是容易水腫的人，可以事前喝些紅豆水、玉米鬚茶等。
Q4：婚紗拍攝前有哪些事情不建議做？
為了保持好狀態，婚紗拍攝前有些事情是需要避免的，以下說明：
- 避免刮痧：刮痧大多會在肌膚留下明顯的痕跡或瘀青，這些痕跡在拍攝時很難遮掩。
- 避免曬傷：拍攝前1週避免長時間暴露在陽光下，尤其是去海邊曬太陽，這樣可能會導致皮膚曬傷或變紅。
- 避免嘗試新的保養品：拍攝前1個月建議不要嘗試新的保養品及化妝品，以免肌膚出現過敏、紅腫、脫皮等不適反應。
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